728x90

Breaking News Bray

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan




WuanjrotBray,- Buah Alpukat adalah buah yang memiliki manfaat untuk mencegah penyakit yang berbahaya.  Tentunya alpukat ini memiliki khasiat yang bervariasi bisa diandalkan untuk penyakit yang sederhana atau penyakit yang sangat berbahaya seperti kanker.

Buah alpukat juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi seperti vitamin K, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, dan vitamin E.2. Jika kita bandingkan kandungannya antara buah pisang dan alpukat, maka buah alpukatlah yang akan memenangkannya.



Jadi apa saja maanfaat buah alpukat ini, ada beberapa yang akan saya sebutkan dari manfaat buah alpukat, diantaranya ;
  • Menurunkan Berat Badan
  • Mencegah Kangker
  • Mencegah Tekanan Darah Tinggi
  • Mengurangi Resiko Stroke
  • Mencegah Cacar Lahir
  • Bagus Juga Untuk Mata
  • Bagus Untuk Kesehatan Kulit (Untuk Kesehatan)
Sebenarnya masih banyak yang sudah diteliti tentang manfaat buah alpukat ini salah satunya bagus untuk rambut dan digunakan untuk kesehatan seperti bisa dipergunakan untuk creambath.



Seperti bayi diatas 4 bulan, baik dikasih buah alpukat, karena jika kita melihat manfaat tadi diatas sangat cocok untuk tubuh bayi yang masih bersih didalamnya.

Apakah hari ini sudah memakan buah alpukat atau buah-buahan ?
#kesehatan  #satujam

14 comments:

  1. Alpukat juga ternyata bisa meredakan kulit yang berminyak. Bahan yang di butuhkan hanya mencampurkan setengah daging alpukat,lemon dan putih telur.

    ReplyDelete
  2. Menurut saya juga buah alpukat memang buah yang banyak sekali manfaat nya seperti yang saya tau buah alpukat bisa dijadikan masker rambut agar rambut kita tetap sehat

    ReplyDelete
  3. Menurut saya, alpuket mengandung khasiat yang tinggi bisa menurunkan kolestrol tekanan darah dan melindungi dari kanker bisa juga mengobati penyakit maagh. Ada juga yang bermanfaat mengobati penyakit darah tinggi terutama orang orang yang umurnya sudah lanjut usia karwna bagus untuk kesehatan

    ReplyDelete
  4. Bagi saya, alpukat adalah buah yang kaya akan vitamin, dan alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk rambut yaitu dengan cara creambath yang membantu menghitamkan rambut serta membuat rambut sehat berkilau

    ReplyDelete
  5. Bagi saya, alpukat adalah buah yang kaya akan vitamin, dan alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk rambut yaitu dengan cara creambath yang membantu menghitamkan rambut serta membuat rambut sehat berkilau

    ReplyDelete
  6. Menurut saya alpukat dapat menurunkan kolestrol,bahkan bisa melindungi kesehatan mata,karena alpuka dapat membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik

    ReplyDelete
  7. Alpukat juga bisa membantu mencegah stroke

    ReplyDelete
  8. Tapi juga terdapa Kandungan vitamin A dan E pada buah alpukat sangat baik untuk menghaluskan kulit, mengenyalkan kulit, menghilangkan kerutan dan membuat kulit tampak lebih muda. Kandungan Krotenoid pada alpukat terdapat Vit A yang sangat baik untk kesehatan mata dan tubuh lainnya. Kandungan asam oleat pada alpukat merupakan sumber antioksidan tinggi yang bermanfaat sebagai penangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh

    ReplyDelete
  9. alpukat ini bisa menghaluskan kulit dan bisa di pakai sebagai masker rambut karena bisa melembutkan

    ReplyDelete
  10. alpukat ini bisa menghaluskan kulit dan bisa di pakai sebagai masker rambut karena bisa melembutkan

    ReplyDelete
  11. Alpukat juga menyehatkan kulit fan rambut juga bisa mencegah peradangan

    ReplyDelete
  12. Alpukat juga menyehatkan kulit dan rambut juga bisa mencegah peradangan

    ReplyDelete
  13. Saya setuju karena buah alpukat ini banyak sekali manfaatnya. Karena didalam buah ini banyak sekali akan vitamin yg sangat menyehatkan dan juga alpukat ini bisa dipakai sebagai masker rambut dan juga baik untuk kulit

    ReplyDelete