728x90

Breaking News Bray

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan


WuanjrotBray,- Buah Sirsak sangat terkenal di Indonesia adalah buah yang menyegarkan tenggorokan, apalagi ketika di siang bolong ketemu dengan buah sirsak yang memiliki rasa manis dan asam pasti kita akan langsung segar dalam sekejap.

Buah sirsak banyak juga manfaatnya buah manusia selain menyegarkan, bisa juga untuk mengatasi kolestrol. Satu gelas sirsak itu mengandung karbohidrat 38 gram dan itu sebagai sumber energi bagi tubuh.

 Vitamin C juga ada di dalam buah sirsak yang tentunya sebagai antioksidan untuk melawan berbagai penyakit dalam tubuh manusia. Serat untuk membantu pelancaran pencernaan. Kemudia kalsium di dalam buah sirsak, 100 gram buah sirsak memiliki 14 mg kalsium dan ini yang dibutuhkan oleh tulang.

Jika kita dehidrasi maka segeralah memakan buah sirsak dengan berbagai macam olahanpun hasilnya sama, karena di dalam buah sirsak memiliki kadar air yang dibutuhkan tubuh manusia.

#buahsirsak #kesehatan

1 comment:

  1. Selain dapat menyegarkan tubuh buah sirsak ini sangat banyak sekali manfaatnya. Ada nya kandungan kalsium bisa membuat tulang kita semakin kuat dan mengandung vitamin c. Selain itu ada juga kandungan air yg sangat di butuhkan oleh tubuh

    ReplyDelete