Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

WuanjrotBray,- Buah durian adalah buah yang memiliki ciri khas yaitu buah yang berbau sangat tajam, sehingga jika kita masuk ke pesawat atau kendaraan umum lainnya biasanya suka dilarang membawanya.

Manfaat dari buah durian masih banyak yang belum mengetahuinya, kandungan yang terdapat dibuah durian ternyata cukup banyak, seperti karbohidrat, protein, vitamin, magnesium, kalium, fosfor, omega, antioksidan dan masih banyak.

Jika kita ngomongin masalah kesehatan, apakah buah durian bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita ? tentunya banyak dong manfaat dari buah durian ini.

Protein
Karbohidrat
Vitamin A dan B
Mineral
Kalori dan Lemak
Kalium
Triptopan
Tiamin
Folat
Omega 3 dan 6
dll

Ternyata cukup banyak manfaat buat kesehatan tubuh kita, jika kita mengkonsumsi buah durian ini, ayo kita perbanyak mengkonsumsi buah-buahan karena baik buat tubuh kita.

Akan tetapi meski banyak manfaatnya buah ini juga harus dihindari bagi yang menderita diabetes, penyakit jantung, ibu hamil dan darah tinggi.

#manfaat #food_detik #buah