Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Buah-buahan / Kesehatan / Manfaat

Manfaat Buah Naga

By dynasty_chacha Post a Comment


WuanjrotBray,-

Buah naga atau sering juga buah disebut buah kaktus ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Salah satunya buah naga memiliki kandungan riboflavin yang manfaatnya bisa mencegah migrain, menjaga kesehatan mata, juga menjaga kesehatan kulit dan rambut.


Selain manfaat tersebut, masih banyak lagi manfaat yang bisa didapat dari buah naga, antara lain :

  • Meningkatkan imunitas tubuh
    Anti-oksidan dan flavonoid yang terkandung dalam buah naga bisa membunuh radikal bebas. Selain itu kandungan vitamin C dalam buah naga sangat tinggi, jauh lebih baik dari wortel. Buah naga juga memiliki kandungan vitamin B, fosfor, niasin, dan serat. Zat-zat yang terkandung tersebutlah yang membuat buah naga bisa meningkatkan fungsi kekebalan/imunitas tubuh manusia. 

  • Meningkatkan fungsi jantung
    Biji hitam yang terdapat di dalam buah naga ternyata memiliki asam lemak omega yang bisa mengurangi trigliserida dan meningkatkan fungsi kardiovaskular. Mengkonsumsi buah naga juga bisa membantu mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh.

  • Menurunkan resiko diabetes
    Serat dalam buah naga bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Juga bisa mengurangi resiko diabetes tipe 2.

  • Membantu mencegah penyakit kanker
    Resiko kanker prostat dan ovarium juga bisa diminmalisir dengan mengonsumsi buah naga, karena kandungan Lycopene.


Lokasi:

Post a Comment for "Manfaat Buah Naga"