Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan Hipertensi

WuanjrotBray,-

Sejak tahun 2018 kasus hipertensi di Indonesia meningkat hingga mencapai 34,1%. Hipertensi atau biasa dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika seseorang memiliki tekanan darah lebih dari 130/80 mmHg.

Keadaan ini tentunya dipengaruhi oleh beberapa faktor. Tentunya juga ditandai dengan beberapa gejala dan bagaimana cara mengatasinya.

• Gejala Hipertensi
  Untuk mengetahui kondisi umum yang dirasakan saat mengalami hipertensi adalah sebagai berikut :
• Pusing/Sakit Kepala yang cukup parah
• Kemerahan pada kulit terutama pada wajah dan leher
• Gangguan penglihatan
• Sesak napas
• Nyeri dada
• Mimisan
• Ada darah dalam urine
  
  
• Faktor Yang Memicu Terjadinya Hipertensi
  Ada beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya tekanan darah tinggi atau hipertensi :
• Faktor Genetik
  Salah satu penyebab hipertensi adalah karena faktor keturunan atau genetik, misalnya warisan dari orang tua.
  
  
• Pola Hidup
  Pola hidup juga menjadi faktor yang bisa mempengaruhi terjadinya kondisi hipertensi. Seperti kebiasaan merokok, terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin/manis, atau kurang aktivitas fisik.
  
  
• Perubahan Fisik
  Faktor lain yang menyebabkan hipertensi adalah perubahan fisik yang semakin menua. Maka, keseimbangan tubuh ikut berubah.
  
  
• Kondisi medis tertentu
  Munculnya hipertensi bisa dipengaruhi oleh kondisi medis tertentu seperti :
• Masalah tiroid
• Tumor endokrin
• Penggunaan obat-obatan terlarang
• Cacat jantung bawaan
• Penyakit ginjal
• Penyalahgunaan alkohol
• Efek samping dari obat, dan lain sebagainya.
  
  
• Pencegahan dan Pengobatan
  
• Mengurangi asupan garam
• Latihan fisik yang teratur
• Kelola stress
• Tidak merokok
• Menghindari konsumsi alkohol
• Pola mkaan yang seimbang
• Menjaga berat badan yang seimbang
• Meminum obat penurun tekanan darah sesuai yang diresepkan dokter

Lokasi:

Share :