Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Suka Minum Kopi? Hindari 5 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Kanker!


WuanjrotBray,-
Minum kopi saat ini bukan hanya sebagai kesukaan atau kebutuhan semata melainkan sudah menjadi lifestyle. Coffee shop pun menjamur. 
Sebagian orang percaya kopi bisa menghilangkan kantuk. 
Namun, ada beberapa kebiasaan minum kopi yang ternyata bisa berbahaya bagi tubuh lho!
Penasaran seperti apa kebiasaan-kebiasaan minum kopi yang berbahaya dan sebaiknya kita hindari itu?! Apakah kebiasaan tersebut sering kita lakukan?
Yuk simak beberapa point berikut ini :
  • Minum Kopi Saat Mengantuk Sekali
    Saat tubuh mengantuk ada molekul dalam tubuh yang terurai ketika energi habis, yaitu disebut Adenosine. Adenosine ini akan menumpuk yang kemudian memberi sinyal padatubuh untuk tidur, agar bisa mendapatkan cadangan energi kembali. Jika dalam kondisi ini kita mengkonsumsi kafein, maka kafein akan menghambat Adenosine untuk memberikan sinyal pada tubuh. Saat efek kafein habis maka Adenosine akan mengalir lebih banyak pada otak, akibatnya tubuh perlu waktu yang lebih lama untuk tidur. Efeknya tubuh akan merasa kelelahan meskipun sudah tidur berhari-hari.

  • Minum Kopi Tepat Saat Bangun Tidur
    Kopi itu mengandung kafein. Kafein bersifat stimulan atau zat yang bisa menimbulkan doronga energi bagi tubuh dan bisa membuat tubuh terasa lebih bersemangat. Namun, kebiasaan minum kopi tepat saat bangun tidur itu ternyata membuat tubuh menjadi kecanduan terhadap kafein. 

  • Minum Kopi dengan Menambahkan Gula
    Rasa alami kopi itu memang pahit dan beberapa jenis ada yang sedikit asam. Maka sebagian orang menambahkan gula pada kopi mereka untuk membuat rasanya lebih enak. Namun, penambahakan gula akan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh yang membuat tubuh lebih kecanduan lagi pada gula. Kadar gula yang berlebih meningkatkan resiko obesitas, diabetes, dan juga kanker.

  • Minum Kopi dengan Cangkir Kertas atau Plastik
    Gelas kertas atau plastik mengandung plastik film di dalamnya, yang ketika terkena panas akan terurai dan terminum oleh kita. Jika terus-menerus dilakukan bisa berakibat obesitas, kerusakan hormon reproduksi, keterlambatan pertumbuhan, bahkan juga penyakin kanker.

  • Minum Kopi Tanpa Filter
    Biasanya penyajian kopi dengan cara tradisional dilakukan tanpa disaring terlebih dahulu. Bubuk kopi yang tidak disaring mengandung cafestol dan diterpen yang bisa meningkatkan kadar kolestrol LDL atau kolestrol jahat pada tubuh. Hal tersebut dapat berdampak pada meningkatnya resiko penyakit jantung, stroke, obesitas, dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Jadi, jika hal-hal tersebut adalah kebiasaan yang sering kita lakukan, mulai sekarang kita coba hentikan atau hindari untuk tubuh yang lebioh sehat.

Post a Comment for "Suka Minum Kopi? Hindari 5 Kebiasaan Ini, Bisa Sebabkan Kanker!"