728x90

Breaking News Bray

Manfaat Air Madu Hangat, Konsumsi Saat Sahur dan Berbuka



WuanjrorBray,-

Puasa Ramadhan adalah ibadah yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap umat muslim di dunia. Maka dari itu, setiap orang biasanya sudah mempersiapkan banyak hal dengan baik untuk menyambut bulan Ramadhan.

Bukan hanya mengenai ragam pilihan menu sahur dan berbuka saja, bahkan tips-tips untuk tetap sehat dan semangat menjalani puasa pun bertebaran di mana-mana. Salah satu tipsnya adalah mengenai konsumsi air putih yang sangat dianjurkan untuk mempersiapkan tubuh menjalani puasa.

Namun, tak ada salahnya jika kita menambah dengan mengkonsumsi air madu hangat. Selain berasal dari bahan-bahan alami, madu juga sudah terkenal akan manfaatnya.

Berikut ini adalah manfaat yang didapat bila kita mengkonsumsi air madu hangat selama sahur dan berbuka :

  1. Pada masa awal-awal puasa seperti sekarang ini, sering kali kita dihadapkan dengan masalah susah buang air besar. Kemungkinan besar in diakibatkan dengan pola makan kita yang berubah selama puasa. Hal ini dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi air madu hangat pada saat sahur dan berbuka. Karena bisa meningkatkan produksi lendir dalam tubuh, serta mengurangi kadar asam lambung, sehingga bisa melancarkan pencernaan.

  2. Gula biasanya dibutuhkan tubuh sebagai tambahan energi. Namun juga memiliki efek samping. Untuk tetap berenergi tanpa efek samping, cobalah mengkonsumsi air madu. Madu memiliki kandungan gula yang alami serta karbohidrat yang bisa dijadikan sumber energi yang efektif bagi tubuh saat harus puasa seharian.

  3. Imunitas tubuh sangat berpengaruh pada kelancaran ibadah puasa kita selama satu bulan. Untuk itu sangat penting menjaga imun tubuh. Salah satu caranya dengan madu. Kandungan enzim, vitamin, dan mineral yang terdapat dalam madu bisa menjadi antioksidan yang dapay melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

  4. Rutin mengkonsumsi air madu hangat juga bermanfaat untuk membantu menghindari dehidrasi setelah seharian berpuasa. Serta menetralkan gas dalam perut sehingga mencegah ketidaknyamanan karena perut kembung.

Comments
0 Comments

No comments