Tutup Salah Satu Lubang Hidung, Bisa Ringankan Lelah dan Sakit Kepala, Emang Iya?!

WuanjrotBray,-

Sakit kepala dan kelelahan adalah 2 hal yang sangat sering dialami oleh manusia. Dua hal tersebut tentunya sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Jalan pintas yang kita ambil biasanya mengkonsumsi obat-obatan yang dijual bebas di pasaran. Tapi, pada akhirnya kita jadi tergantung dengan obat-obatan tersebut dan akhirnya sering mengkonsumsinya setiap kali sakit kepala menyerang. Tentunya efek sampingnya tidak baik bagi tubuh.

Nah, supaya kita tidak gampang mengkonsumsi obat-obatan sembarangan. Yuk kita coba terapi hidung. 

Lubang hidung manusia itu ternyata memiliki fungsi yang berbeda antara kiri dan kanan. Jika diibaratkan dengan matahari dan bulan, maka lubang hidung kanan itu seperti matahari dan kiri itu seperti bulan. Maksudnya adalah lubang hidung sebelah kanan itu berfungsi mengeluarkan udara panas, seperti matahari. Sementara lubang hidung sebelah kiri fungsinya mengeluarkan udara dingin, seperti bulan.

Untuk mengurangi sakit kepala, coba tutup lubang hidung sebelah kanan dan bernapaslah hanya dengan lubang hidung sebelah kiri saja. Lakukan ini selama 5 menit. 

Sementara untuk mengurangi kelelahan, lakukan sebalikny. Tutup hidung sebelah kiri da bernapaslah seperti biasa hanya dengan lubang hidung sebelah kanan saja. Lakukan selama 5 menit

Atau bisa juga berbaring di sisi kanan, tutup lubang hidung kanan, bernapaslah hanya dengan lubang hidung kiri selama 25-30 menit, ini bisa membantu mengatasi insomnia (kesulitan tidur)

Mudah bukan?! Selamat mencoba!

Lokasi:

Share :