Ibu Rumah Tangga Butuh Me Time, Ini Cara Atur Waktunya!

WuanjrotBray,-

Menjadi Ibu Rumah Tangga memang memiliki tanggung jawab yang luar biasa, resiko kelelahan bahkan sampai stress bisa saja menyerang. Jika tidak ditangani segera bisa saja menimbulkan burnout.

Hal tersebut harus diantisipasi agar seorang ibu bisa tetap memenuhi tanggung jawabnya dalam rumah tanggal namun juga memiliki waktu untuk dirinya sendiri. Karena, Ibu yang bahagia akan menciptakan keluarga yang bahagia pula.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh Ibu Rumah Tangga agar bisa tetap menjalankan perannya dan tidak kehilangan waktu untuk dirinya sendiri.

• Alokasikan Waktu Untuk Diri Sendiri
  Istilahnya Me-Time. Memberi waktu dan ruang untuk diri sendiri di tengah padatnya aktivitas ibu dalam rumah tangga. Ini bisa menjadi celah agar Ibu lebih santai dan mengembalikan energi agar tidak mudah stress. Caranya bisa banyak hal, misalnya melakukan hobi seperti menonton, baca buku, buat kue. Jika punya waktu lebih banyak bisa juga melipir sebentar ke salon untuk sedikit perawatan dan membuat tubuh lebih relaks.
  
  
• Sadari Setiap Orang Punya Kebiasaan dan Kemampuan Masing-Masing
  Meskipun mungkin banyak sekali konten mengenai keluarga yang ideal yang biasa ditemukan di media sosial, terkadang hal tersebut bisa membuat inspirasi, lain waktu bisa juga jadi perbandingan dan membuat diri kita menjadi kecil hati karena keluarga kita tidak sesempurna konten tersebut. Sadarilah bahwa setiap keluarga memiliki kondisi, kebiasaan, dan kemampuan yang berbeda. 
  
  
• Rayakan dengan Self-Reward
  Merayakan sesuatu tidak perlu dengan sesuatu yang mahal atau mewah. Bisa juga dengan hal-hal yang sederhana. Seperti misalnya, membeli makanan kesukaan di minimarket, check out barang di online shop, atau sekedar memesan makanan online. 
  
  
• Manfaatkan Teknologi
  Jadilah ibu pintar yang memanfaatkan kemudahan teknologi. Seperti belanja kebutuhan sehari-hari secara online, Melakukan pembayaran tagihan, dan banyak hal lain yang bisa dilakukan secara online sehingga bisa menghemat waktu dan tenaga

Lokasi:

Share :